Whether you aspire to become a Yin Yoga instructor or seek a deeper understanding of personal physical and spiritual transformation, Chris Su’s 30-hour Mindfulness Yin Yoga Teacher Training Course is an invaluable opportunity you won’t want to miss. Embark on this yoga journey now, let the wisdom of Yin Yoga enrich your life, and join us in unveiling the marvelous adventure of mind-body-spirit exploration together! This course will be conducted in Chinese
不論您是想成為陰瑜伽導師，還是深入了解自我身心轉化及靈修，Chris老師的30小時正念陰瑜伽師資培訓課程絕對是您不可錯過的寶貴機會。立即踏上這段瑜伽之旅，讓陰瑜伽的智慧充實您的生命，與我們一同揭開身心靈的奇妙冒險！
正念陰瑜伽師資培訓課程：解剖與理論模組
探索身心靈之旅，成就陰瑜伽導師的契機！
30小時正念陰瑜伽師資培訓課程 (解剖與理論模組)
如果您想成为陰瑜伽導師、又或者是只想深一層了解自己個人身心轉化及靈修，Chris老師的30小時的正念陰瑜伽師資培訓課程正是為您而所設計的。正念陰瑜伽師資培訓練習将引導我們找到適合的訓練，同時採用具功能性的教導及練習方法。只有這樣，練習者才可以找到個人合适的方法。这个培訓课程能成为你当陰導師的一塊基石，更能让您透過正念陰瑜伽練習与冥想去多瞭解自己，學習如何當一個能真心分享、因材施教的好導師。
🌟 課程亮點
- 陰瑜伽的理論實踐
- 瑜伽的來源與歷史
- 陰與陽的理論解說（3大層面描述講解）
- 陰瑜伽的主要7大原則
- 瑜伽解剖學
- 十四個常用關節的分段研究
- 伸展和收縮的功能和美學
- 骨骼變化的深度分析
- 肌肉組織及結締組織的解說
- 筋膜療法 (MFR)
- 4大間層筋膜的深度講解
- 筋膜放鬆療法 1（筋膜球）
- 筋膜放鬆療法 2（手法調整）
- 瑜伽潔淨調息法
- 瑜伽調息法的深度解說
- 腹式呼吸法
- 瑜伽調息練習（清理經絡呼吸法）
- 陰瑜伽課程教學指南
- 20個基本陰姿勢的剖析
- 輔具的使用，以及在陰瑜伽中的變化和安全性
- 如何教授陰瑜珈（不同之調整方法來達致有效的訓練）
- 陰瑜伽課程编排系列
🎓 課前準備
- 請自備瑜伽墊和瑜伽磚
🎓 報名資格
- 有學習的熱忱，希望深入探索陰瑜伽者
- 沒有嚴重的傷患或精神不穩定情況
🏆 結業與證書
- 學員必須達到100%的出席率
- 獲得美國瑜伽聯盟協會（Yoga Alliance）30小時累計時數證書
🏆 培訓地點
- Komune Living & Wellness, Malaysia. No. 21, Jalan Tasik Permaisuri 2, Bandar Tun Razak, 56000 Kuala Lumpur, Malaysia. Click here to view location map
- Nestled next to a lush 99-acre park in Cheras and strategically located in Kuala Lumpur City Centre, Komune Living & Wellness is easily accessible via major highways. Find out more
🧘♂️ 培訓費用
- MYR 2500 （优惠）
- MYR 2800 （原價）
🧘♂️報名
按“Register”繼續報名
取消政策
- 不退款，允許转让。
住宿
- 住宿请自负。
- 活动参与者可以优惠码 “CORO” 获得Komune Living & Wellness 住宿优惠价
- 网上预订 cheras.komuneliving.com
關於導師
Chris Su是一位全美瑜伽聯盟所認證的全球500小時高級陰瑜伽培訓導師。他不但是馬來西亞首位推廣正念陰瑜伽的導師,同時也創立了正念陰瑜伽培訓機構，目前旅行在亞洲各國推廣正念陰瑜伽師資培訓課程，密集工作坊和慈善課程等。他目前正在創作有關正念陰瑜伽和冥想與如何將禪修融入生活中的系列作品
Chris Su畢業於印度哈達瑜伽大學，後期也追隨Sarah Powers, Josh Summers和Sebastian Pucelle進修陰瑜伽與人體解剖學。令他感觸最深的是Sarah Powers導師，她帶領chris Ｓu更深入去練習及將身,心,靈與呼吸產生連接。體會到陰瑜珈不只是在當下體位法的練習，更是發掘內心自我的修練。
Chris Su持有”reiki”靈氣治療師的高級學位及研修中醫經絡系統.在宗教上, Chris Su持有佛學研究的學位及跟隨心審法師學習禪修, 冥想與靜坐。將正念陰瑜珈融合禪修, 在放鬆的喜悅中得到身心靈的療癒。
📝 活動詳情
- 日期：2024年02月27日-3月1日
- 時間：9:00am to 5:30pm
- 地點：Komune Living & Wellness, Kuala Lumpur, Malaysia
- 導師：Chris Su
- 語言：中文
- 主辦：www.ispirit.asia
- 詢問：+6011-1184 4184